备战2022年省运会！九江跆拳道运动员目标夺取3枚金牌（组图|视频）

　　

　　大江网/九江头条客户端讯 见习记者汪碧琴摄影报道：9月7日上午，九江市体校跆拳道队40名运动员正在积极地进行日常训练。做完基本热身动作之后，他们就进入到对抗环节。他们奋力拼搏，一心想把对手击倒。“继续！”“把握好力量！”“动作要到位！”“漂亮！”教练冯斌则在一旁，一边悉心教导，讲解技术要领，一边不时鼓励队员，为他们喝彩。

　　据了解，九江市体校跆拳道队自1999年创立，初期队员较少，经过这么多年沉淀，队伍逐渐壮大起来。九江市体校跆拳道教练冯斌作为第一批跆拳道运动员，自退役之后便在九江市体校任教，专心培养跆拳道运动员。在刚刚结束的省锦标赛上，他带领来自九江市各县区的82名精英运动员在2021年江西省青少年锦标赛中获得5枚金牌、6枚银牌、17枚铜牌以及团体总分第三名的佳绩，这是自建队以来该队获取的最好成绩。

　　“周一至周五，训练分别安排在上午、下午，每天至少保证5-6小时训练时长。周六、周日两天，队员基本都在学校进行训练。现阶段以加强体能、身体素质、灵敏度训练为主，冬训时则会加强技术训练。”冯斌表示，平常训练时，他会将训练过程拍摄下来，通过循环回放的方式，及时找出队员不足之处，进行针对性训练，不断纠正缺点，稳步提升自身实力。

　　“我练习跆拳道至今已有4年，在2019年冠军赛上曾获得第一名并被评选为‘国家一级运动员’。今年锦标赛上，我获得全省第五名。目前，我的训练状态良好，日后我将更加努力训练，希望在明年省运会上能够取得好成绩。”国家一级运动员胡权鑫说，除了积极备战省运会，他还将专心学习，希望明年高考能够考上理想的大学，真正做到“文武双全”。

　　“我曾在2019年、2021年省锦标赛上均获得全省第二名，今后我会加强训练，虚心向教练请教，分析强劲对手，做到知己知彼。”14岁的跆拳道队员帅浩告诉记者，他练习跆拳道已有3年，其间通过训练、比赛，他积累了不少经验，2022年省运会他将尽全力为九江摘得金牌。

　　“明年省运会我们将尽力为九江夺取3枚金牌，希望通过全队不懈地努力，能够超额完成任务。”冯斌表示，除了日常训练，他还会让队员积极参加交流赛，通过比赛，发现问题，分析其他队伍优缺点，以此来不断提高队伍整体实力。此外，他还将因材施教，为每个队员量身定制不同训练方案。