青春期女孩私处的护理常识

　　■莫碧娟 阳朔县妇幼保健院

　　处于青春期的少女们，在平时一定要好好护理，尤其是要保护好自己的私处，重点护理和清洁。在青春期早期，私处表面上看着没有很大变化，其实已经开始发育了，一旦出现不正确的护理可能会导致其发育不良，那么，青春期女孩私处护理都有哪些常识？

　　一、会阴部的护理常识

　　处于青春期女生，应该主动地去了解身体各方面变化，因为这一时期是身体变化最大的时期，要详细了解女性生殖器官的解剖、生理、病理以及一些必要的卫生常识，能够认识到月经来潮是一种生理现象，消除对于月经不必要的恐惧心理，适应不同时期的相应变化，可保证其正常的生活和学习。要能够认识发育当中的不正常现象，如超过18岁时还没有月经，就需要就医检查，了解女性生殖系统是否发育，尽快得到确诊治疗，从而确保青春期女性器官以及生理、生殖发育正常。

　　私处护理的常识有这些：

　　(一)警惕“时装性阴道炎”。青春期的少女随着审美观念的不断增强，过于追求体型美，各种千奇百怪的体型裤受到少女们的追捧，这些裤子的裤裆瘦短，布质较厚，包裹过紧，弹性不佳，透气不良，使处于尿道口与肛门当中的阴道受到一定的压迫。阴道的分泌物得不到正常的排出，会阴部长期处于温热潮湿的状态，各种致病菌在这种环境下容易快速地生长繁殖，从而导致青春期的少女罹患“时装性阴道炎”。因此青春期时期，要穿着简洁大方，内裤以吸汗的柔软棉质为好，外裤的布料弹性好，松紧合适、透气，这点对于自身的发育有较大的好处。

　　(二)杜绝乱性。青春期少女一旦出现过早的性行为，很容易患上性病或者引发阴道炎，因此，少女在日常生活中应该做到自爱，正确认识人生，洁身自爱，杜绝不洁、混乱的性行为。

　　(三)防止性疾病的传染。青春期的少女在公用卫生间洗澡时，最好淋浴，不要盆浴，防止阴道滴虫等疾病的间接感染，内衣内裤、浴巾与袜子分开洗，同时，还需要掌握相应的预防性病知识，防止性疾病的间接接触感染。

　　(四)合理地使用药物。由于青春期少女缺乏对各种药物的了解，为了快速治好疾病，就自己胡乱使用药物，例如大量使用抗生素、激素等。一旦患上炎性疾病，一定要根据医生的嘱咐，定时定量合理用药，且尽量不滥用抗生素、激素药。

　　(五)注意做好个人会阴的卫生。女生进入到青春期会面临月经来潮，一旦对私处的护理不到位，非常容易引发阴道炎症，因此一定要养成良好的个人卫生习惯，内裤要经常清洗更换，放在有阳光通风的地方进行晾晒，并使用正规厂家生产的卫生巾，月经量多要及时更换。每日使用温水清洗私处，最好不要使用护理液，不要长期使用护垫。

　　(六)不要过于在意会阴部的颜色，很多青春期少女会发现私处的颜色会渐渐地变化，这是正常现象。人是慢慢成长的，在成长的过程中，生活方式和饮食会发生一系列变化，这也会导致不少女生的私处颜色会发生改变，这是因为私处长期反复地受到外来的摩擦和刺激，从而导致局部的色素沉着，属于一种正常的生理现象。因为每个人的身体构造是一样的，但是却有着不同的形态，因此私处的颜色并不是统一的，只要不出现病变，都属于正常。

　　二、乳房的护理常识

　　对于青春期少女来说，除了要做好会阴的护理之外，还需要注意乳房的护理。要注意好乳房的卫生，青春期的少女因为内分泌的原因，每当月经周期前后就会乳房胀痛，乳头瘙痒的现象，这时千万不要随意地抓挠、挤压乳房，以免造成破口从而出现感染。洗澡时要注意清洗乳头。因为乳房有许多腺体，会分泌油脂一样的物质，它可以有效地保护乳头皮肤，但乳头也容易藏污纳垢，会发生红肿等，因此，在洗澡时要做好清洁乳头的工作。同时，青春期少女乳房正处于发育的重要阶段，如果因害羞而束胸，会使得心脏肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内器官的正常发育，还会影响自身的正常呼吸，对于全身氧气的供应造成影响。另外，会使乳头内陷，阻碍乳腺发育，造成将来母乳喂养困难等。所以，青春期女孩要穿舒适、纯棉、柔软的学生文胸为好。