樊玮 内蒙古农业大学

　　高校体育训练的科学与否，事关学生健康全面发展，事关学生体育训练质效。高校体育教师应该深入全面把握好学生的发展特征，积极立足于现阶段体育训练的现状，科学运用好新颖高效的体育训练方式，全面系统提升和增进体育训练实效。

　　一、在体育训练中融入趣味因素

　　在传统的体育训练过程中，教师可能并不注重体育训练的创新，也没有采用高效化的体育训练方式，这使得学生长期处于单一的体育训练状态中，很难产生兴趣。

　　为改变体育训练的方式，也为了增进体育训练的成效，教师在体育训练的过程中，有必要巧妙融入一些趣味性的元素。一方面，在高校体育教学实践中，教师在组织学生进行体育训练时，可以有效融入游戏元素，巧妙创设游戏情境。丰富多彩的体育游戏，能够在很大程度上提升学生参与体育训练的积极性，也能够真正实现寓教于乐的目标。如教师可以组织学生模仿“撕名牌”的游戏，让学生通过分组游戏的方式来增强体育训练实效。另一方面，在体育训练的过程中，教师还可以组织学生参与不同形式的体育竞赛。高校学生的竞争意识是比较强烈的，教师可以在体育训练的过程中，巧妙创设竞争氛围，积极引导学生进行竞争与互动。在体育训练的竞争中，对于落后或者“失败”的学生，教师可以给予一定的“惩罚”，如做俯卧撑、演唱歌曲、表演节目等等。

　　此外，教师在组织学生进行体育训练的过程中，还应该注重创设科学且活跃的课堂氛围，确保学生能够在轻松活泼的环境中高效学习。如教师可以创设互动课堂，让学生成为体育课堂的主人翁。尤其是在一些动作训练或者技战术展示的过程中，教师可以让学生走到场地中央来为其他学生进行展示，教师则进行必要的动作指导，切实增强学生的体育素养，更好地激发学生体育训练的积极性。

　　二、提升学生体育训练的自主性

　　在高校体育教学的实践过程中，教师应该充分发挥好教学引导者的作用，将体育训练的主动权交给学生，切实增强学生体育训练的自主性以及积极性。学生才是体育训练的关键主体，若他们自身对体育训练不感兴趣，或者他们对体育训练认知不足等，都将影响体育训练的成效，制约着学生体育训练的深入开展。

　　一方面，在高校体育教学的过程中，教师要充分把握好学生的体育训练需求，积极为学生提供符合发展认知的科学的体育训练内容。不同年级学生的身体素质存在着较大的差异，不同年级学生的体育训练目的也存在着较大的不同，教师在组织学生进行体育训练时，有必要立足于学生的发展需要，积极设计科学的体育训练内容。同时，教师在引导学生进行体育训练的过程中，还应该保障整个体育训练的常态化以及系统化。所谓体育训练系统化，就是指在体育训练过程中，教师要根据学生的发展来设计一套完整的体育训练体系，加强对学生体育训练的闭环式管理。

　　另一方面，在体育训练的过程中，教师还应该注重科学运用分层教学法。所谓分层教学法，就是在体育训练的过程中，教师要充分结合学生差异化的发展素养，充分结合不同年级学生体育训练的实际差异，积极为他们呈现和设计精准的体育训练内容。如在训练的过程中，教师应该重点研判不同学生的体能素质，科学为他们设计必要的体育训练项目。如针对体能素养一般的学生，教师可以侧重于设计一些基础性的体育训练项目，引导学生通过体育训练来增强自身的身体素养。针对体能较好的学生，教师可以加大体育训练难度，引导学生在体育训练中不断超越自我，不断实现突破。可以说，在体育训练的过程中，分层分组式的体育训练模式，符合不同学生的发展需求，也能够在很大程度上提升学生体育训练的积极性，确保学生能够更好地发展。

　　三、在体育训练中渗透德育教育

　　在高校体育教学实践中，科学且高效的体育训练，无疑发挥着重要的作用。为全方位促进学生的健康发展，也为了科学提升学生的意志品质，教师在组织学生进行体育训练时，要科学渗透德育教育的内容，全方位促进学生发展。未来社会对于学生综合素养的要求非常高，不仅仅要求学生具备强健的体魄，还要求学生具备良好的道德素养。为此，教师在组织学生进行体育训练时，应该充分挖掘其中蕴含着的德育元素，积极培养学生的德育认知，科学优化学生的道德素养。当然，在体育训练的过程中，教师还应该引导学生形成科学的竞争意识，养成“终身体育”的习惯。高校学生即将步入社会，良好的体育习惯尤其是“终身体育”的科学意识，能够促使广大高校生自发投身于体育训练中，积极主动参与不同形式的体育锻炼。

　　总之，在高校体育训练的过程中，高校教师要注重创新，要运用科学多元的体育训练方法，积极在体育训练中融入趣味性。同时，高校教师还应该注重创设良好的体育训练氛围，引导学生在相对宽松的氛围中高效训练。当然，教师还应该融入一些德育元素，从内心深处激发学生参与体育训练的积极性和自主性。

　　参考文献：

　　[1]赵贺.新时期关于优化高校体育训练的方式研究[J].文体用品与科技,2022,19(19):125-127.

　　[2]张振县.新时期关于优化高校体育训练的方式研究[J].区域治理,2020(48):245.

　　作者简介：

　　樊玮，女，1989年8月生，内蒙古呼和浩特人，汉族，硕士，讲师，研究方向：体育。