陈军训 容县中西医结合骨科医院

　　随着电脑、手机的普及，久坐、久站、长期伏案办公等成为腰肌劳损的主要诱因。根据近几年相关医学统计，腰肌劳损的患病率呈现明显增高趋势，腰肌劳损危害人们身体健康的同时，也对人们的日常生活造成了严重影响。针灸作为中医特色疗法之一，对于治疗腰肌劳损疗效好。让我们一起了解中医针灸，认识腰肌劳损的产生原因以及针灸治疗、预防方式，增强对中医的认识，提高健康意识。

　　一、什么是中医针灸与腰肌劳损

　　针灸是中医传统疗法之一，是一种通过毫针、耳针、电针、三棱针、皮肤针、水针等不同针灸专用针刺激人体特定穴位调节生理功能和缓解、治疗疾病的治疗方法。针灸建立在中医传统的阴阳五行理论指导下，有着疏通经络、调和气血、平衡阴阳等功效，通过刺激人体穴位，可以激发人体自身的免疫能力、抗病能力，达到治病的目的。

　　腰肌劳损，顾名思义就是腰部肌肉的慢性损伤，又称功能性腰痛，是腰部肌肉筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要表现为腰骶部出现酸痛、劳累或是气温过低时，局部加重。腰肌劳损在临床上较为常见，从病理诱因来讲，引起腰肌劳损的原因大多数是因为长期性久坐、久站等姿势不良、腰部过度负重、着凉等因素造成。从中医视角来讲，腰肌劳损属于中医痹证范畴，中医认为腰肌劳损主要是由于腰部受到寒邪、湿邪的刺激所致，或是外伤瘀血造成腰部气血运行不畅。腰肌劳损的中医辨证分型主要分为寒湿型、湿热型、瘀血型及肾虚型，中医针灸治疗腰肌劳损，主要根据中医辨证分型论治。

　　二、中医针灸治疗腰肌劳损的优势有哪些

　　目前，治疗腰肌劳损的常见方法有药物治疗、理疗、腰背肌的肌肉训练、针灸等，少数患者需要针刀松解手术、微创手术等手术治疗。治疗腰肌劳损常用药物有非甾体类消炎镇痛药、活血止痛膏、云南白药膏等，在众多治疗方法中，针灸有着独特的优势，针灸相较于药物治疗更加安全，避免了治疗过程中药物带来的毒副作用，更降低了不良反应率。针灸与理疗、腰背肌的肌肉训练等治疗方法相比，其疗效更加显著，由于针灸治疗腰肌劳损主要是凭借腰部神经系统关联的穴位刺激达到疏通经络、调和气血、平衡阴阳，因此治疗上更加针对大多数腰肌劳损患者，通过科学、合理的治疗都可以解除病症。

　　三、中医针灸治疗腰肌劳损的原理与注意事项

　　(一)原理

　　从中医学角度来讲，腰肌劳损的主要症状是腰部疼痛、麻木、酸胀，腰部疼痛、麻木、酸胀意味着局部气血运行受阻，既痛则不通。从中医的角度，针灸主要的作用是通过刺激穴位达到疏通经络的目的，从而达到止痛、治疗疾病的目的。现代医学角度，腰肌劳损后会出现腰部肌肉的痉挛、小关节的紊乱、韧带的劳损等一系列肌肉的变化，而针灸通过刺激人体的委中穴、夹脊穴、肾俞穴等穴位，使肌肉松解，帮助受痉挛的肌肉恢复，从而减轻疼痛的症状，进而治疗腰肌劳损。

　　(二)注意事项

　　中医针灸治疗腰肌劳损虽有显著优势，但是需要患者根据自身的病因、病症分型、病症程度、身体基础情况等科学选择，需要在执业医师的指导下科学考虑是否适合中医针灸。专家建议，针灸主要适用于急性期的腰肌劳损。急性期腰肌劳损大多因受风寒、运动过度、腰部扭伤等原因突然引起的腰部疼痛、酸胀，在患者适合针灸的情况下，通过远道取穴，用头皮针、腕踝针或者平衡针疗法等，可以很好地缓解腰部不适应症，促进恢复。但是，对于慢性腰肌劳损患者，虽然针灸同样有效果，但是往往无法达到彻底治愈的目的，一般需要搭配拔管、理疗甚至是针刀松解手术、微创手术等进行治疗。

　　此外，针灸虽然是一种较为安全的传统中医疗法，但是也有一部分患者不适用，比如，身体气血亏虚较严重的、皮肤有溃疡破损的、有出血倾向的像孕妇、幼儿等特殊群体的腰肌劳损患者，原则上也不建议使用针灸治疗。腰肌劳损患者是否适用于针灸治疗，需要遵循专业医师的判断与建议。

　　作者简介：陈军训，男，汉族，1982年8月8日生，广西岑溪市人，本科学士学位(函授)，中级职称，研究方向为针灸推拿治疗椎动脉型颈椎病。