当日上午，撒贝宁等走进金巢大道一家以牛骨粉为特色的早餐店，以美食“穿针引线”，与食客、店老板等人边吃边聊，探寻抚州街头巷尾的人间烟火。中午时分，来到文昌里，撒贝宁等加入一场露天宴席，与大家共享极具本地特色的大餐。在现场搭建的三餐四季厨房，“寻味团”还与本地厨师一起制作特色菜肴，以抚州本土文化出题，讲述了美食背后的故事，并将做好的美食送给市民品尝。

值得一提的是，抚悦少年甘诗誉、汪婧娅、李阡陌、郑博轩等小朋友有幸参与栏目拍摄，与撒贝宁、希林娜依·高面对面互动。