近期，堪称水果届“顶流”的榴莲价格变得亲民起来，受到越来越多年轻人的青睐。很多爱好者执着于整个榴莲买回家，盼着“榴莲盲盒”能开出越多的果肉越好，可以一饱口福，网上更流传着“一只榴莲顶三只鸡”的说法。对此， 营养科医生介绍，榴莲中的蛋白质含量远远低于同等份量的鸡肉，从营养价值来说 ，它的蛋白质含量还不如鱼、奶、肉、蛋等这类食品。榴莲一天最多吃一瓣，过量食用会导致腹胀等消化不良的症状。此外，糖尿病、“三高”人群最好不要吃。儿童、老人和孕妇，也要适量食用榴莲，尤其不要在餐前餐后进食。

编辑：李坚 审核：周珺