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腰围大了，体重超了，慢性病找上门了……今年全国两会期间，“体重管理”话题冲上热搜，引发全民关注。随着夏季临近，奶茶店狂推“刮油神器”，社交平台盛行“深蹲赎罪券”，各种“伪科学”减肥法层出不穷。但盲目跟风真的安全吗？如何避开“减肥刺客”，科学减重？本期《在路上》为你拆解夏日体重管理的几大误区，带你认清营销噱头，掌握健康减脂的核心方法。

最后更有特别彩蛋——减肥版《孤勇者》，献给所有在健康道路上坚持的你！这个夏天，让我们用科学方法，轻松拥抱健康生活！