孤独症患者如何心灵突围？医生支招：化解病耻感挣脱偏见茧缚
大江网/大江新闻客户端讯 洪燕 全媒体记者杜宇蔚报道：在现实生活中，当身体出现病症时，人们通常会主动就医，并且能够得到亲友的支持与关怀。但在精神心理领域，情况却不同。一旦精神心理方面出现问题，患者可能会被误解为矫情，甚至遭到他人的嫌弃。这种社会普遍存在的对精神和心理疾病患者的负面刻板印象，直接导致了他们更容易产生“病耻感”。何为“病耻感”？它有什么危害？来听江西省儿童医院儿童心理行为门诊主任医师邹时朴来解读。
什么是病耻感？邹时朴表示，病耻感一词源于希腊语，原意为“烙印”，表示人身体上的某一个特征，也被称为“疾病污名”，是指患者(或患者家属)因患病而遭受外界误解、歧视等，产生羞耻、自责、自卑等负面情绪的现象。
“孩子确诊孤独症，我不敢告诉亲戚朋友，怕被说‘脑子有问题’。”这种如影随形的羞耻感，正在无声地侵蚀着这些家庭的生存空间，让患者和家长因外界的误解、歧视等，产生羞耻、焦虑和逃避心理，甚至因此隐瞒诊断、拒绝干预治疗等。患有孤独症的孩子，他们的家庭往往是病耻感的“重灾区”。对于“病耻感”的成因，人们有诸多误解：
误解一：家长没教好才会得病
“是不是我孕期没吃叶酸？”“都怪老人过度宠溺”“家长没好好教”……这些错误认知，像一把把利刃，首先刺向家长的内心。事实：孤独症是先天神经发育差异，和家庭教育无关，可能会因为一些不良环境因素加重症状。
误解二：孤独症=智力障碍者
事实：约70%的孤独症患者是轻型病例，部分人甚至拥有超强记忆力或艺术天赋。
误解三：社会的“标签化”压力社会对精神疾病存在一些根深蒂固的偏见。社交媒体上“孤独症妈妈”标签下的文字常夹杂着“不配为人父母”的审判，“特殊孩子会带坏其他同学”“成年孤独症不能正常工作”……这些偏见让家庭被迫活在“藏匿模式”中。
病耻感有何危害？邹时朴认为有以下三点:
耽误干预：病耻感催生的“保密策略”，正在吞噬黄金干预期。因害怕被议论而推迟诊断，错过3-6岁的黄金干预期。上海儿童医学中心追踪研究显示，刻意隐瞒诊断的家庭，儿童接受系统干预的时间平均延迟14个月。
孤立无援：因害怕暴露孩子情况，家庭隐瞒实情，失去社区、学校等支持资源。
心理伤害：患者家属长期自我否定，抑郁、焦虑风险增加。有的家庭一方坚持认为孤独症是“懒惰的借口”，另一方偷偷带孩子干预三年，最终在持续争吵中婚姻破裂。
打破病耻感，应该怎么做？邹时朴给出如下建议：
接纳不是妥协：孤独症不是“耻辱”，只是孩子的神经“操作系统”不同。接纳孩子的特殊性，是帮助他们成长的第一步。
勇敢求助：干预机构、家长社群、心理咨询治疗都是你的后盾。不要独自面对困难，寻求专业的帮助和支持，会让整个家庭更有力量。
用科普反击偏见：当你遇到他人的误解时，勇敢地向他们科普孤独症的知识，让更多人了解真相。
拒绝“特殊眼光”：主动学习孤独症的相关知识，了解孤独症的症状、成因，消除因不了解而产生的误解和恐惧。
看见优势：每个孤独症的孩子都有自己独特的个性和需求，不能用单一的标准去看待他们。例如，有些孤独症患者在绘画、音乐等领域展现出惊人的天赋等。
简单支持：当在商场、餐厅等公共场合看到孤独症儿童出现情绪失控、大声尖叫等行为时，可以尝试用宽容的心态对待他们，一个微笑、一个鼓励的眼神，都可能成为他们和家人温暖的力量。
