从“发美照”到“晒PB”，年轻人爱上了怎样的“社群运动”？

据报道，近两年在社交媒体的传播加持下，出现了越来越多的以“羽毛球”“骑行”“攀岩”“户外”等运动项目为标签的社群。这些社群以城市为单位，定期组织运动活动，聘请专业的向导、领队以增强安全性与专业性。网友只需要在社群里接龙，或者是在App上报名即可参与，吸引了大量年轻人加入。

通过线上社群，组织或参与线下运动，这样的模式其实并不新鲜。比如前几年爆火的飞盘、出圈的小众项目腰旗橄榄球，或者骑行、徒步等，不少都依托社群组织、维系与连接。有媒体报道，很多运动社群的账号都有上万粉丝。比如，太原的一家青年运动社群，城市周边游的参与人数甚至会达到50多人。

年轻人为何会乐意加入运动社群？首先，无论是群里接龙或链接报名，对年轻群体来说，社群参与的技术门槛不高。而且，志同道合的搭子为运动新手们提供了更轻松、友好的入口，彼此的陪伴、鼓励和反馈能够对抗个人运动和生活的孤独感。再加上，社群本身就是运动知识流通、经验交流和资源共享的平台，成员们常常会觉得从中有所收获。

说到运动与社群，人们就很容易联想到社交属性。确实，一群有共同爱好和目标的人，参与和挑战一项运动，产生共鸣的过程也是在创造社交关系。运动构建的社交场景舒适且自然，在并肩奔跑的体育场上，在穿行而过的骑行道上，外界的身份标签在运动场景中被统一化，社交圈层有了同样的归属，个体的情感需求得到满足。

除了“社群”自带的特性，享受运动本身也成为越来越多人运动的理由。麦肯锡未来健康调查报告显示，在中国，62%的消费者将健康视为日常生活的头等要事。不少年轻人的运动目标不再是单一的减肥塑形，而是通过运动释放自我，在多巴胺和内啡肽中感受精神的愉悦。《2025年健身兴趣人群趋势报告》显示，在快节奏的现代生活中，健身成了缓解压力的有效途径。比起身体维度的变化，更多人看重运动带来的精神上的成就感和充盈感。

也正因此，当年轻人更加关注健康价值、更加注重挑战和拥抱自我，当运动成为一种生活概念时，运动也就回归到它本真的状态。人们通过社群参与运动，既能在社交互动里满足情感需求，也能在专注运动的过程中获得独特的情感体验。当然，这也对组织者的精细化和包容度提出了更高要求。

 

有报道提到，比起注重“社交”、注重“出片”，现在的户外活动流程简化了很多，在现场没有多余的环节。很多年轻人也从“秀装备”“发美照”转到“晒PB（Personal Best）”。可见，年轻人对运动和生活方式的理解变得更加成熟与多元，他（她）们本就是在不断创造、不断探索，从中找到属于自己的最佳状态和不断向上的生活力量。（吴亚琦）