用好高考后的“真空期”

　　每年高考结束后，大家都会长舒一口气——终于从“战场上”下来了，可以好好地歇一歇了。但是，在这个从“高压”一下到“低压”的转变中，往往会出现错失良机的遗憾。特别是从高考结束到志愿填报前的这段“真空期”，是决定未来大学去向的关键准备阶段。因此，笔者结合多方考量，整理了一份行动清单，为广大高三学子高效利用好高考后的“真空期”提出建议，希望对大家有所帮助。

　　首先，要做好志愿填报深度准备。大家都知道，“考得好，还要填得好”，志愿填得怎么样，直接影响自己的录取，关系着自己未来的前途和命运。所以，考后的核心任务，就是要做好志愿填报的深度准备。怎样准备呢？首先要掌握政策和规则。要仔细研究本省志愿填报政策、投档规则、批次设置(提前批/本科批/专科批)和录取流程。重点关注平行志愿投档原则、专业调剂规则等核心机制，避免因规则误读导致“滑档”。大家要登录省教育考试院官网下载最新政策文件，重点标注时间节点(如填报开放/截止日、征集志愿时间等)；做好估分，参照今年征订的《高考天地》，结合自己的实际，了解同分数段条件下自己的大学可能、专业可能，区域方向可能、城市可能等，提升自己的填报知识储备，争取在出分后有充分、从容的填报时间，确保录取到理想的大学和专业。

　　其次，要做好院校和专业精准调研。在估分的基础上，利用《高考天地》进行认真的数据比对：查询目标院校近3年在本省的最低录取位次、专业分数线及招生人数变化。在今年的分数位次还不知道的情况下，可以根据今年题目偏难的情况，扩大位次范围，匹配自己的“冲刺/稳妥/保底”三个层次的院校梯队。充分了解，多维评估，用好教育部阳光高考平台、高校官方招生网及本省教育考试院发布的《招生专业目录》，通过院校官网、院校官方招生直播等渠道，了解专业课程设置、就业方向、学科实力(如是否国家重点学科)，以及校区环境。然后做好模拟填报，测试“冲稳保”梯度合理性，注意专业排序策略(如“专业级差”规则下，避免将低分专业排前)、是否服从调剂。规避身体条件限制，核对体检报告中的“限报专业”提示(如色弱限报化学、医学类)，剔除不符合条件的专业选项，防止录取后退档，避免正式填报时手忙脚乱。

　　第三，要做好能力提升，促进个人发展。可以通过英文原著阅读、听力精练、口语训练，强化英语能力、提升英语素养，为大学期间的学习做好准备。可以学习Word长文档排版、Excel数据分析、PPT设计，这些是大学期间生活、学习的必要能力。可以学习乐器演奏、摄影等短期可入门的技能，提升大学社交的能力。

　　第四，要做好身心调整与生活规划，养成规律作息的好习惯。不熬夜，避免因为“放纵”导致生物钟紊乱，影响身体素质。要加强健康管理，保持每日30分钟的运动时长，为应对大学军训及高强学业做好准备。可通过写作回忆三年高中经历、与朋友倾诉体会，进行合理的心理调适。

　　最后，要做好情感联结，提高安全防护意识。首先要珍惜家庭时光，从此，陪伴在父母身边的时间将越来越少，多陪父母聊聊天，学做几道家常菜，这样既主动分担家务，又为独立生活作好了铺垫。警惕招生诈骗，提高信息安全意识，不晒准考证、身份证、考生号，谨防钓鱼网站窃取信息，所有招生信息要以省教育考试院、高校官网为准。

　　高考是人生的重要节点，人生发展需要科学规划和定位，真正的自由不是无拘无束，而是在充分准备后的清醒选择。用好这段“真空期”，为未来做好科学布局，你终会与理想的大学生活如期相遇。

　　祝愿广大学子金榜题名、前程似锦！

　　（上饶广丰中学 吕光虎）