江西发布高温黄色预警！本周上饶最高气温达39℃！

　　大江网/大江新闻客户端讯 全媒体记者孙沐雨报道：连日来，江西气温一路“飙升”！省气象台6月30日8时43分发布高温黄色预警信号：预计未来三天，九江、南昌、吉安、萍乡、宜春、抚州、鹰潭、上饶、新余、景德镇十市和赣州市北部的部分地区日最高气温将达35°C以上。

　　随着副热带高压西伸加强，江西等中东部地区，将出现大范围高温天气，本周六上饶最高气温达到39℃。

　　中午前后是高温时段，户外工作者要注意预防职业性中暑，减轻劳动强度，缩短户外劳动时间。出行要做好防护措施，如太阳伞、太阳镜、防晒衣等。穿着宽松、轻薄的衣物，有利散热。不过多吃冷饮，以免引起胃肠道不适。

　　一旦中暑如何急救？速降温

　　1.先兆和轻症中暑一经发现，立即转移到阴凉、通风环境，去除衣物，口服淡盐水或含盐电解质饮料，用湿毛巾擦拭全身降温后即可恢复。对于不能配合饮水、意识不佳者送医，可入院静脉补液。

　　2.热痉挛按照以上的先兆和轻度中暑救治方法初步处理后及时送医，补充足量糖盐水，缓慢拉伸、按摩揉捏痉挛肌肉，起到放松肌肉作用，并可应用解痉止痛药物。

　　3.热衰竭使中暑者平卧，抬高下肢，并按照以上的先兆和轻度中暑救治方法初步处理后及时送医。及时快速降温、补糖盐水，恢复血容量，谨防低血压，保证重要脏器血供。

　　4.热射病现场急救处理后及时送医，给予吸氧、降温。降温速度与预后密切相关。体温越高、持续时间越长，组织损害越严重，预后也越差。应在1 小时内降至39℃以下。可采用冰帽、冰毯，冰袋放置大动脉处(颈动脉、腋动脉、股动脉、腘动脉等)帮助降温。