猪油护肤,弊大于利
皮肤科医师:天然的不一定是最好的,也未必是最安全的
2026-01-14

           “一勺猪油胜过十副药?”“纯天然猪油能美白、抗衰、治百病?”在“崇尚天然”“古法养生”的风潮下,传统食材猪油竟摇身一变,成为护肤界“网红”,被部分人当成“天然护肤品”,声称其具备保湿、去皱甚至治疗湿疹的功效。对此,省皮肤病专科医院皮肤美容科副主任医师文晓懿专门进行科普,揭开“猪油美容”背后的真相。      古书记载被误读:应急处理非日常护肤      《本草纲目》等古代医书确实提及猪油能“润燥、解毒、生肌”,但却被不少人断章取义。文晓懿解释,古代医疗条件有限,冬季严寒天气下,很多人会出现手脚干裂、冻疮开裂等情况,伤口疼痛且易感染。此时,医生会用猪油外敷在开裂的皮肤上,形成一层临时的“油性保护层”,目的是防止伤口进一步干裂、沾染污物,辅助伤口愈合。   “这类似我们现在使用凡士林或红霉素软膏,是针对皮肤问题的应急处理方式,并非日常护肤方案。”文晓懿指出,部分人误读古籍记载,将“猪油可辅助处理伤口”等同于“猪油能护肤”,每天往脸上涂抹猪油,甚至宣称能美白祛斑、延缓衰老,是完全错误的认知。      现代科学视角:猪油直接抹脸弊大于利      从现代科学角度来看,直接将猪油涂抹在脸上,不仅护肤效果有限,还可能对皮肤造成伤害,可谓弊大于利。   猪油的主要成分是约40%饱和脂肪酸和胆固醇,黏度高、透气性极差。“涂在脸上就像糊了一层不透气的油膜,会严重阻碍皮肤的正常呼吸和代谢。”文晓懿介绍说,根据皮肤致痘性分级,未精炼猪油致痘指数较高,极易堵塞毛孔形成闭口粉刺,对油性皮肤和混合性皮肤而言,更易引发或加重痤疮。   值得注意的是,家庭自制猪油难以达到护肤品卫生标准,易残留杂质、细菌和微生物,直接涂抹在脸上,尤其是皮肤受损时,极易引发接触性皮炎,严重时还可能导致感染。同时,猪油易氧化酸败产生过氧化值,这一物质会对皮肤造成刺激和伤害。   不少人认为涂抹猪油后皮肤会变水嫩,便误以为其有补水功效。对此,文晓懿澄清,猪油只能在皮肤表面形成封闭层,根本无法为皮肤补充水分,长期使用还会干扰正常水油交换,导致角质层含水量下降,皮肤反而会因缺水而变得干燥、粗糙。      “滋润”效果短暂:正规护肤品更安全高效      文晓懿表示,猪油有一定的封闭保湿作用。“就像给皮肤敷了一层保鲜膜,暂时锁住残存的水分,滋润角质层,但这种效果非常短暂,代价却是牺牲皮肤的健康呼吸。”   文晓懿强调,专业护肤品中的凡士林、矿脂等成分,封闭保湿效果比猪油更好、更安全、更纯净。   “护肤是一件需要科学对待的事,皮肤不是‘试验田’。”文晓懿提醒广大消费者,选择护肤品时应优先挑选正规产品——这类产品经过严格的研发、测试和消毒,成分安全、配比科学,通常含有透明质酸、神经酰胺、维生素E等真正对皮肤有益的成分。   同时,要认清“纯天然”“古法”等营销噱头的本质。“天然的不一定是最好的,也未必是最安全的。”文晓懿表示,猪油作为经典食材,能为人体提供能量和美味,但在护肤领域并不“专业”。想要拥有健康的皮肤,不应依赖偏方,而应选择正规护肤品,同时养成规律作息和健康的饮食习惯,这才是对皮肤最大的尊重和爱护。      洪观新闻·南昌晚报记者 万清云