□记者喻晓佩 通讯员耿睿洁 文/图

　　“我抑郁了”“我有焦虑症”“我觉得我得了双相情感障碍”……如今，在短视频平台与社交媒体中，曾经令人谈之色变的心理疾病，仿佛成为一种时尚，正被部分青少年群体当成身份标签与社交符号，并借助流量迅速传播。 

　　赣州市第三人民医院心理科心理治疗师、赣州市青少年心理健康辅导中心咨询师李江婵对此表示，这一现象的出现，表明了社会对于心理疾病关注度的不断提升，但需要警惕的是，部分青少年基于从众心理，将心理疾病当成如同服饰或饮食般流行的一种时尚，夸大言行与感受，通过诊断为严重心理疾病，达到某些目的。更重要的是，由于绝大多数人缺乏正确的心理疾病知识，在网络社交平台将心理疾病简化为“文艺范”或“个性标签"的当下，容易做出对孩子精神疾病程度的误判，从而掩盖了真实的危机，延误了治疗时机。 

　　心理疾病与“逃学威龙”

　　临近期末考试，赣州市某中学八年级的王同学突然对妈妈刘某说，他寝食难安，头痛心慌，兴趣缺失，更不想上学，觉得自己是患上抑郁症了。这可把家长吓坏了，赶紧带他去医院就诊。然而，心理医生经过全面仔细地检查后认为，孩子因为学业压力，抑郁情绪是有的，但还远远没有达到抑郁症的程度。经过专业心理咨询，小王承认，升入初中后，学业压力越来越大，他看到班上有的同学因为被诊断为严重的抑郁症而休学，竟然心生羡慕，也想如法炮制。 

　　无独有偶，15岁的小黄原本品学兼优，家人对其寄予厚望。两年前，一直身体健康的她有一次重感冒，在家休息了一周才去学校。自那次以后，她便频频生病，三天两头请假不去上课。后来，她以自己有抑郁症为由拒绝上学，父母稍微施加压力要她返校，她便以死相逼。小黄爸爸告诉记者，他们曾想带孩子去医院深入检查、治疗，但孩子不肯，只愿意找心理咨询师倾诉，后来，心理咨询也不肯去了。看到小黄只要不去上学，在家里饮食、睡眠、娱乐等均一切正常，他们也怀疑她有伪装的成分，但不敢和孩子强力对峙，生怕她真的去自杀，只能无奈妥协，维持现状。 

　　二级心理咨询师、心理治疗师、南方医院赣州医院（赣州市人民医院）精神科副主任医师王海丽表示，每个人都有自我防御机制与心理自救机制，一生会面临不同的压力与困境。在成长的过程中，人会通过学习、寻求社会支持等来调整认知结构和情绪，从而建立起成熟的防御机制，将压力消弭或转化为动力。这也就是古人说的“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”。其中的社会支持就包括找到专业的心理机构进行科学治疗。

　　据了解，有的青少年因为现实压力过大（学业竞争、父母过高期望）、缺乏应对技能等，确实患上了心理疾病，在治疗期间，不得已脱离了正常的工作和学习。而随着网络的发达，在微博、抖音、小红书等平台，“抑郁症”“焦虑症”“双相情感障碍”等专业术语正在深入渗透青少年文化的日常表达。一些博主通过拍摄所谓的心理疾病患者的日常来吸引关注。部分创作者甚至刻意展示抑郁、焦虑等症状，将心理疾病体验包装为情感素材以获取流量，却不曾想对他人产生了不良引导。本来可以通过亲友、老师或自我疏导得到解决的一般性负面情绪被当事人夸大，将心理疾病当作“挡箭牌”，由此逃避压力或责任，拒绝学习、社交等所有不喜欢的活动。 

　　王海丽告诉记者，从临床情况来看，有些孩子可能已经陷入“症状获益”的恶性循环。她担忧地说：“他们虽然短期可以通过心理疾病逃避痛苦，但是从长远来说却加重了依赖，丧失了自我成长，不能很好地完善自我心理防御机制与心理自救机制。” 

　　病态行为不可取

　　“今天又是自闭的一天”“好抑郁，想死”“我躁狂发作了”……记者发现，网上的青少年社交群体大量采用“病理性自述”的语言风格，并以此为时尚，在豆瓣小组、微博超话中，“抑郁文学”“痛苦美学”成为一些青年标榜个性的新标签。 

　　赣南师范大学一名大二的学生告诉记者，她发现，好些社交媒体平台正成为“病态美学”的温床。如某短视频平台总是优先推送带有“抑郁症”“焦虑症”标签的内容。它们以忧郁氛围、自残暗示为审美特征，诱导着年轻人竞相展示更严重的症状、更长的治疗史，仿佛心理疾病的严重程度成为了衡量个人深度的新标准。长期在该校心健中心担任心理咨询工作的二级心理咨询师、青少年心灵成长辅导师（高级）、中国心理学会临床心理学注册助理心理咨询师陈葳表示，其接诊的来访者中，有人明确表示“夸大症状是为了显得更酷”。 

　　她分析，部分青少年为了迎合潮流或获取关注，刻意模仿抑郁症状（如发布悲伤文案、晒药盒），导致社会难以区分“真正的痛苦”与“符号化的表演”。当“抑郁症”被简化为“emo”“网抑云”等网络流行语，或被用作“丧文化”的标签时，公众很容易将其等同于短暂的“心情不好”，而非需要专业干预的精神障碍。如在一个社交群体中，长期习惯了负面情绪表达者，在真正陷入严重心理危机时，就可能被他人调侃为“你就是矫情”“你又想死了吗？”其本人也可能因为搞不清楚自身心理问题的程度，又或是羞于求助专业人士，从而延误治疗。 

　　章贡区心理咨询服务协会理事长、广东省人民医院赣州医院（赣州市立医院）睡眠心理科心理治疗师黄月红告诉记者，心理疾病的时尚化趋势，导致身心还不成熟的部分青少年学会了滥用心理学术语，如随意给自己贴上“抑郁症”“双相情感障碍者”等标签，并通过夸大症状干扰专业医生的判断。而为了规避医疗风险，有些心理医生也不得不按照患者的自述来诊断与用药——曾经有过某自述为抑郁症患者的少年因被质疑“不够痛苦”而自杀。与之相反的是，有些真正的患者却可能因“标签泛滥”被误诊为“跟风装病”，调研发现，超过60%的家长无法识别子女的抑郁信号，部分人因子女使用网络流行语“玩梗”而放松警惕。 

　　黄月红表示，避免青少年将心理疾病时尚化，需要家庭、学校、社会和媒体等多方面共同努力。家庭层面，家长要有意识地提升自己的心理健康认知，一方面，加强与孩子的沟通，了解他们内心的想法，并鼓励真实表达，让孩子知道，情绪问题可以被讨论，但不必用“时尚标签”包装。另一方面，家长应以身作则，示范健康情绪管理，展示如何通过运动、社交、兴趣爱好等方式调节情绪，而非依赖“标签化表达”。而学校层面，心理健康课程要去“标签化”，聚焦“情绪管理”而非“疾病诊断”，避免过早引入临床诊断术语，如用“压力过大”“情绪低落”代替“抑郁症”“焦虑症”等，教会学生正确地识别情绪，如愤怒、焦虑、悲伤的正常表现，为心理健康打好基础。