《心学》解开心结的钥匙

     文/吴炜枫

在生命的长河中，我们每个人都难免被各种心结所缠绕，它们或源于未竟的遗憾，或来自现实的挫折，又或是内心深处难以言说的困惑。而心学，犹如一盏明灯，指引我们在这复杂的情感迷宫中找到出口。“升维，破圈，放下，翻篇”，这四个看似简单的词汇，实则蕴含着解开内心枷锁的深邃智慧。

升维，是从更高的维度审视自我与世界。王阳明在龙场悟道时，便是完成了一次认知的升维。在极端艰苦的环境中，他摒弃了外界的纷扰与传统观念的束缚，从人性与宇宙的本质层面去思考，最终悟出“心即理”的真谛。当我们陷入心结的困境时，往往是因为视角局限于当下的得失与痛苦。就像站在山脚，只能看到眼前的荆棘与障碍；而当我们尝试升维，如同登上山顶，便能俯瞰全局，曾经的困扰不过是沧海一粟。升维让我们跳出具体事件的纠缠，以更宏观的视野看待人生，明白所有的挫折与磨难都是成长的阶梯，心结不过是心灵蜕变的契机。

破圈，意味着突破自我设限的边界。心理学中的“舒适圈”概念，与心学中打破固有认知的理念不谋而合。我们常常因为害怕改变、恐惧未知，将自己困在熟悉的圈子里，久而久之，这圈子便成了束缚心灵的牢笼。北宋大儒张载提出“为天地立心，为生民立命”，这种宏大的志向便是一种破圈的勇气。他不满足于个人的修身养性，而是将视野拓展到整个社会与天下苍生。破圈不是盲目地追求新奇，而是主动挑战自我认知的边界，去接触不同的思想、文化和生活方式。当我们打破思维的禁锢，心结也会随之松动，因为我们不再执着于固有的解决方式，而是拥有了更多打开心结的钥匙。

放下，是心学中最具智慧的哲学命题。佛家说“放下屠刀，立地成佛”，道家讲“无为而治”，心学中的“放下”并非消极的放弃，而是一种积极的超脱。苏轼一生仕途坎坷，多次被贬谪，但他始终能以豁达的心态面对。在《定风波》中，他写道：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”这种放下荣辱得失的洒脱，让他在困境中依然能保持心灵的自由。心结往往源于我们对过往的执念和对未来的担忧，而放下则是让我们专注于当下，不被过去的阴影笼罩，不被未来的不确定性所困扰。当我们真正学会放下，心结便失去了滋生的土壤，内心会变得宁静而强大。

翻篇，是解开所有心结后的新生。它代表着与过去和解，以全新的姿态迎接未来。司马迁遭受宫刑后，没有沉浸在痛苦与耻辱之中，而是发愤著书，完成了被誉为“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的《史记》。他用坚韧与勇气为自己的人生翻篇，创造了辉煌的成就。翻篇不是遗忘，而是将过去的经历转化为成长的养分。每一个心结的解开，都是一次心灵的洗礼，翻篇则是在洗礼后重新出发。我们带着从心结中汲取的智慧，踏上新的征程，去书写更精彩的人生篇章。

升维、破圈、放下、翻篇，这四个步骤层层递进，相互关联，构成了解开心结的完整路径。它们是心学给予我们的宝贵财富，让我们在面对人生的种种困境时，能够保持清醒的头脑和坚定的信念。解开内心的枷锁，让心灵重获自由，我们才能真正领略到生命的美好与真谛，在人生的道路上走得更加从容与坚定。

吴炜枫，男，八五后，湖北襄阳人，青年学者，法律工作者，中国诗歌学会会员，国际华文作家协会会员，阅文集团作家，中国诗歌网蓝V诗人，北大五四文学社社员，中国作家网会员，深圳市长青新诗学会副会长。《江山文学网》现代诗歌主编，《秋之韵文苑》副主编，《长青新诗微刊》执行主编，《星上文化传媒》编委。人民文学出版社“楚天杯”帅作文大赛一等奖、第四届“长江杯”中国诗歌大赛一等奖、第二届“最美中国”当代诗歌散文大赛二等奖获得者、2023年“风雅杯”新时代诗词美文笔会二等奖，著有《独观大略》一书。各类诗刊，文集，报纸和网络平台发表作品一千五余首。2023年12月加入中国第一个后现代主义诗歌流派“北京诗派”。