话题|你每天睡几小时?
今天是世界睡眠日,数据显示,中国超3亿人有睡眠障碍。你的睡眠质量好吗?你每天睡多久?一起聊聊。
6小时以下,长期缺觉
25
6-8小时,比较规律
51
8小时以上,睡饱才舒服
13
其他,评论区见
5
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