中考高考后，在下一阶段学业到来之前，有两个多月的时间，这段时间里，初三和高三毕业生们不再紧张备考，老师们不再耳提面命，家长们不再唠叨嘴碎，同学们迎来了一段学业“空窗期”，而这段时间该如何度过，是青少年成长中的一道“必答题”。

　　遗憾的是，面对这道“必答题”，部分青少年答偏答错。有的热衷于提升颜值：男生烫发染发，女生美妆美甲；有的选择“躺平”：一部手机，两眼发直，三餐不规律，四体懒得动……不一而足。

　　等到再次开学，很多人患上“假期综合征”，甚至影响之后的学习与成长。有的初三毕业生难以适应高中生活，加上新课标学习容量大、节奏快、难度大，没有心理准备，不能马上进入状态，高中一起跑就落后，造成“落后一步、落后一路”的局面。据笔者观察，每年高一上学期结束就有30%左右学生掉队，而且一掉队就难以“东山再起”。有的高三毕业生把暑期不良习惯带到大学，一发不可收拾，从“学霸”变“罢学”。据媒体报道，就是清华和北大这两所顶尖学府，退学率也有7.6%和4.2%，意味着每年有100多名学生退学，其中一个主要原因是放纵导致的学业挂科。

　　青少年紧张备考之后，放松一下无可厚非，也是身心刚需。但我们会发现，当心心念念的“泼天的自由”降临后，不消一个星期时间，人反而“飘”起来，百无聊赖。

　　15岁至20岁的青少年，好比水稻、小麦、玉米等发育的穗，随着茎秆的生长而伸出顶部叶，这时是影响作物结实粒数多少的关键时期。一段时间的修整后，在这样的关键时期，青少年应该回归节制与理性，想好计划，做好规划，让学业“空窗期”变为成长“拔穗期”。

　　要“拔穗”成长，青少年就要爆发自己的“小宇宙”——激发内驱力，这力量源于自己，而非外界的说教与指令，是“我想怎么做”，而不是“要我怎么做”。要突然就“开窍”了——拥有顿悟力，人的成长，需要在某一时刻醍醐灌顶，而这一时刻，往往出现在这一年龄段，来得越早，无疑越好。苏洵20多岁才发奋读书，固然精神可嘉，但憾于稍晚。要为自己安装“栅栏”——讲究自律，青少年有了个人的空间，但更要管控好自我，足球明星C罗的自律众人皆知，他甚至“99%的时间自律，1%的时间放松”。要不断击败心中的“怪兽”——以善克恶，短暂的放纵之后，青少年常常会萌愧疚之心、生改变之意，此时就要付诸行动，让“忧劳的我”不断打败“逸豫的我”。

　　具体如何做？方式很多，可以做个学习攻略，可以来个燃脂计划，可以发展一下兴趣爱好……总之，有想法，才有办法，有做法。

　　当然，青少年成长，不只是青少年的事，也是父母的事，国家的事。也希望社会形成合力，不留下监管和引导的“空窗期”，助力孩子“拔穗”成长。

　　（上饶市广丰区贞白中学 桑志刚）