小儿积食是一种常见病症，主要是因为小儿乳食过量，导致脾胃受损，大量乳食停滞于中焦，进而导致胃肠疾患。积食一症，常发生在婴幼儿阶段，其症状为腹部胀满、肚腹胀热或是大便干燥，严重情况下会导致小儿营养不良，甚至会对其正常生长发育造成不良影响。那么，发生小儿积食时该如何处理？

　　要避免小儿生病，应避免让孩子食用过量食物，否则不仅会影响健康，还容易引起积食，最终对孩子的身体造成一定伤害。

　　一、小儿积食的常见症状

　　(一)口臭、舌苔较臭

　　如果宝宝出现积食，胃里无法消化的食物就会大量滞留在肠道内，与细菌进行发酵，出现类似口臭的味道，而且会出现舌苔变厚、鼻梁发青的症状。儿童积食后还会出现上火的症状，如手脚心发热、体温增高、咳嗽、痰多等。

　　(二)肚子胀气、频繁放臭屁

　　宝宝出现积食后，经常会打嗝、放屁，尤其是在饭后更加严重。部分患儿还会感到肚子疼，胃口变差，容易挑食。

　　(三)双手发热、脚出汗

　　宝宝平时不会出汗，如果宝宝手心和脚心突然出汗和发热，可能是积食化热所致。

　　(四)便秘、腹泻

　　儿童吃得太多或者吃了不易消化的食物，都可能导致没有被消化的东西停留在肠胃里，对肠胃功能造成一定的影响。一般情况下，宝宝的排便次数会有一定的规律，如果突然增加或减少，并出现排便困难、拉肚子、便便恶臭等症状，可能是因为宝宝出现了积食。孩子长期有积食，营养物质得不到正确的消化和吸收，就会导致身体发育不良、脸色发黄、体重超标等症状。

　　(五)情绪急躁，睡眠较差

　　患儿可能在睡觉时不老实，在床上翻来覆去，并表现为踢被子、磨牙、说梦话等。小儿积食的症状还包括烦躁、喜欢哭泣、无法集中精神等。

　　二、中医护理解决宝宝积食

　　(一)调整饮食结构，清淡饮食

　　在日常生活中，部分家庭的饮食中包含许多肉类，父母可能担心孩子没有吃饱，让孩子吃更多食物或睡前喝牛奶，但孩子吃完饭后，可能因活动量不足不能很好地消化和吸收食物中的能量，出现积食。因此，日常饮食应以清淡为主，尤其是晚饭时，应做到清淡饮食，并以七成饱为宜；两餐之间可适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加膳食纤维摄入量，以促进胃肠蠕动，进而有利于增加排泄。控制零食食用量，以免增加肠胃负担。

　　(二)食疗法

　　糖炒山楂。取适量的红糖，若身体有热，可用白糖或冰糖代替，放入锅中慢火翻炒，然后放入无核的山楂，继续翻炒5～6分钟，至有酸甜味道。每餐后食用少量，或者冲水饮用。

　　三仙清热饮。分别选取6克焦麦芽、焦神曲以及焦山楂，再加上2克炒栀子，放入适量清水，用大火煎煮，然后再转小火，煮半小时，取适量饮用，连续2～3天，对于食积内热的患儿效果极佳。

　　四神汤。分别选取6克莲子、茯苓、山药及芡实，放入适量清水，用大火煎煮，然后再转为小火，煮半小时，一周喝2~3次即可，可用于脾虚易积食者。另外，对于脾虚大便干，或是羊屎便者，可用白萝卜切片煮水或去除莲子和茯苓，改用3克南杏仁及6克白豆，制作方法同上。

　　(三)小儿推拿

　　清脾经。顺着拇指末节桡侧面，自指尖向指跟方向直推螺纹面，操作300次。

　　点揉板门穴。用拇指指端揉按手掌面大鱼际部，操作300次。

　　清大肠。从手掌的虎口沿着靠近拇指方向推向食指指尖，操作300次。

　　分推腹阴阳。在肚子顶端沿着肋弓角边缘向两旁分推50~100次。

　　揉中脘。取剑突位置与肚脐连线的中间，按照顺时针方向，用手掌根轻轻按揉，每次按揉100~200次，直至局部有发热感，能够起到温胃驱寒的功效。

　　摩腹。围绕肚脐，按顺时针方向进行按摩，每次按摩100~200次，能够起到健脾助运的功效。

　　捏脊。让患儿采取俯卧位，用两个大拇指、中指和食指，轻轻将脊柱两侧皮肤捏起，拇指保持在后，食指和中指在前，食指和中指慢慢向后移动，拇指慢慢向前移动，由长强穴捏至大椎穴，连续5~8次即可。

　　(四)适量运动，促进消化

　　宅在家中，可以进行适当进行室内运动，在促进消化的同时增强自身抵抗力。

　　吴飞燕 梧州市中医医院