知道吗，最消耗生命的其实不是别人，而是你心里的那份执念。你的胡思乱想，执着焦虑，攀比自责，这些内在的消耗，才最伤元气。 想要变好，就要好好吃饭，好好睡觉，适度运动，保持最基本的生机。少一点哀声叹气，多表扬自己，欣赏自己，不要总是埋怨和指责，多想想自己开不开心，少在意别人高不高兴。打开APP阅读全文 - 特别声明
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