这世界上有很多东西，

细小而琐碎，

却在你不经意的地方，

支撑你度过很多道坎。

五月末的夏，比起往年，还是比较宜人的，太阳不是很烈，风也不是很燥。

习惯性早起，习惯性跑步。耐力越来越好，日常刷步七八公里，也觉得一身轻松，不累不疲，精神满满。

虽然有点远，还是喜欢去公园跑步。晨风习习，视野开阔，空气清新，还能看见朝霞，日出，以及许多的花。

今日去的是离家三公里以外的公园。一路跑过去，刚好看到日出。

围着湖跑一圈，再跑回来，刚好8公里。

回来的路上，跑的是一条比较偏僻的道，路两旁种满了女贞树，一路浓香扑鼻，清风徐徐，也觉得很是清爽。

看到了萱草花。一种高的，是大花萱草，开桔红色的花，一种比较低矮一些，开金黄色的花。

看到它们，蓦然就想到了“不尽人间万古愁，却评萱草解忘忧”的诗句。

古人认为，佩戴或种植萱草可忘却烦恼，现在的解读是放下忧愁、追求内心平和。‌‌

想我辈芸芸众生，若真能做到忘忧，便也是人间值得了。

看到了夏天的第一株蜀葵，独独的一枝，开桃红色的花。

小时候，最不喜这种花，总嫌它开得太热闹，太张扬。

而现在看花，已经不再在意它是什么花，是什么颜色，什么香气，又是什么样的姿态了。

或开，或败，只要是花，都觉得是美的。

美而不自知，风姿又点点，是很好的风景，亦是很好的人生境界。

小米，南瓜，去核红枣，一起打米糊。

一个全麦坚果面包圈，加一个煎蛋，一片鸡胸肉，两片生菜。

运动过后半中半西的早餐，是一天当中最好的能量补给。早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少或不吃，一直遵循这样的原则。

养在破损煮茶壶的铜钱草，终究因为拥挤而长得有些凌乱，萎靡不振。

找出一个空盆，楼下取一些园土，碾碎，填水，加营养液，重新栽了，修枝剪叶，留很大的空间，放任它散漫的生长。

大概，植物和人一样，也是不喜欢被束缚而喜欢自由的吧。才半天的功夫，它就有了亭亭的样子。

预报中的雨在午后换成了大晴天。天空碧蓝如水，飘着几缕散淡的白云，闲闲的，游来游去，像几尾鱼。

不论是在单位，还是在家里，不忙的时候，总是很喜欢安静的坐在大大的玻璃窗前，看天，看云，看树。一个人，很安静，也很沉静。

安静是一种状态，沉静，则是一种心境。

是的。

不管外边多么繁华，世界多么繁华，人终究是要活回到自己的世界与孤独里去的。日子，也必落回到一日三餐四季，俗俗的，却很真。