减脂期的解馋神器，超低卡脆香泡芙薯条！

不用淀粉，非油炸

这哪是什么炸薯条啊！

这分明是纯纯的优质碳水啊！

外酥内软，好好吃！

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食材：

土豆250g

黄油5g

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做法：

1.土豆去皮切块洗干净后上锅蒸熟

2.土豆压成泥，加入海盐、黑胡椒、5g黄油（可省略），搅拌均匀

3.土豆泥放进裱花袋，在烤盘上挤成你喜欢的形状

4.送入烤箱，175度35分钟（空气炸锅165度35分钟）

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烤出来的薯条一定要趁热吃，外皮焦焦脆脆，内馅儿软软糯糯，已经烤出了空芯，加了黄油的薯条超级香！这一盘炫完超过瘾的！