✨ 早晨的第一口幸福，从这份营养搭配开始！✨

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❶芝士玉米烙

🌽食材：

即食甜玉米粒、芝士碎、鸡蛋、淀粉

👩🏻‍🍳做法：

1.玉米粒加鸡蛋和一勺淀粉拌匀

2.平底锅小火煎至定型，翻面撒芝士碎，盖盖子焖到融化～拉丝效果绝了！奶香浓郁，一口下去超满足！

❷山药疙瘩汤

🥣食材：

铁棍山药、面粉、番茄、鸡蛋、青菜

👩🏻‍🍳做法：

1.山药去皮拍碎切小丁，少量多次加面粉搅成小疙瘩。

2.番茄炒出汁加水煮沸，下入疙瘩煮3分钟，撒青菜，放入炒好的鸡蛋，加盐生抽调味即可

暖fufu的养胃汤搞定！