快乐减脂|低卡牛肉拌饭 好吃又健康

2025-07-31 17:03 阅读
鱼咔咔

快乐减脂 这样做的拌饭可太香了 而且还简单

厨房小白就能轻松完成 喜欢的快试试吧

食材:

牛肉|洋葱|胡萝卜|鸡蛋|熟玉米粒|泡菜

酱汁:

生抽1勺+老抽半勺+蚝油1勺+淀粉半勺

半碗清水+黑胡椒粉适量

做法:

1️⃣牛肉切薄片加入生抽1勺和蚝油半勺

黑胡椒粉抓均 腌制20分钟左右

2️⃣洋葱和胡萝卜切丝 炒香备用

3️⃣锅里少油 倒入牛肉炒至变色

4️⃣加入炒好的洋葱胡萝卜 倒入调好的酱汁

加热至粘稠即可

5️⃣米饭铺底 依次放入牛肉 泡菜 玉米粒

放入温泉蛋即可

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