快乐减脂|低卡牛肉拌饭 好吃又健康
2025-07-31 17:03 阅读
鱼咔咔

快乐减脂 这样做的拌饭可太香了 而且还简单
厨房小白就能轻松完成 喜欢的快试试吧
食材:
牛肉|洋葱|胡萝卜|鸡蛋|熟玉米粒|泡菜
酱汁:
生抽1勺+老抽半勺+蚝油1勺+淀粉半勺
半碗清水+黑胡椒粉适量
做法:
1️⃣牛肉切薄片加入生抽1勺和蚝油半勺
黑胡椒粉抓均 腌制20分钟左右
2️⃣洋葱和胡萝卜切丝 炒香备用
3️⃣锅里少油 倒入牛肉炒至变色
4️⃣加入炒好的洋葱胡萝卜 倒入调好的酱汁
加热至粘稠即可
5️⃣米饭铺底 依次放入牛肉 泡菜 玉米粒
放入温泉蛋即可