清理冰箱有啥吃啥的👉鸡胸肉虾仁海苔蔬菜拌饭

荤素搭配丰富，吃起来满足还无负担

🍛准备食材

虾仁、鸡胸肉、菠菜、黄瓜、鸡蛋、海苔碎

🍛做法

1、鸡胸肉切片+1勺生抽+1勺蚝油+海盐黑胡椒+1勺玉米淀粉腌制煎熟

2、黄瓜切片加盐腌制过清水，挤出水分

3、虾仁煎熟，倒入牛奶鸡蛋液做滑蛋

4、水开加少许油，煮熟菠菜

米饭打底➕鸡胸肉➕虾仁滑蛋➕菠菜➕海苔碎➕黄瓜，中式波奇饭搞定，搭配一杯冰拿铁☕️

愉快的开动了🍽️