西兰花土豆饼🥦夏日减脂低卡餐~蔬菜好鲜美

2025-08-03 13:48 阅读
鱼咔咔

好像有很多人不爱吃西兰花

我正好相反 爱的要命😛

今天的做法 我认为不爱吃西兰花也可以大胆尝试

西兰花🥦切成碎碎的小颗粒

和甜玉米粒混合在土豆泥里

用一点盐和黑胡椒调味

真的非常非常好吃 😋

土豆的绵软 西兰花的清香 玉米粒的甜

再加上拍过淀粉煎出的薄薄的脆壳

口感和味道都融合的刚刚好

做好的蔬菜饼可以冰箱冷藏保存

第二天早餐直接煎 快手又美味

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