“润田翠”杯2023江西省第四届男子篮球联赛已圆满落幕，但球迷朋友们的热情并未因比赛的结束而减退，反而愈发高涨。赣篮球为了回馈广大球迷的支持与厚爱，特别策划了一场人气球员专访投票活动，让球迷们有机会了解自己支持和喜欢的球员，同时也期待看到这些球员在赛场之外的另一面。人气评选也作为江西省男子篮球联赛的“造星计划”的先行者，经过一周激烈的网络投票，票选结果终于揭晓。今日，赣篮球采访的球员是本届GBA联赛南昌代表队其中的一员——闵定康；

●你是什么时候开始接触篮球这项运动的，篮球运动对你来说意味着什么？

在17年高一刚开学，看见同班同学不上课，去训练，一问才知道是去学校校队训练，抱着试一试的态度去球场。教练问我会不会打篮球，我说不会，但是我可以练，从此接触并爱上了篮球。篮球是我生活不可缺少的一部分，它赋予了一个全新的我，它已经刻进我的骨子里了。一天不碰它我心里都觉得少些什么，只要是训练和比赛我一般都不会缺席。我的朋友很大部分都是通过篮球结识的。我们一起分享胜利的喜悦，一起承担失败的痛苦。在篮球的世界里，我们相互扶持、相互鼓励，共同追求着更高的目标。

●总决赛赛场上，你打出了很好的成绩，对于年轻球员来说，你认为最重要的素质是什么？你有哪些建议和经验可以分享给大家？

我觉得身体素质很重要，它是我们参与各类运动、比赛的基础。它不仅决定了我们能否在赛场上发挥出最佳水平，更决定了我们的身体能否承受住比赛的强度和压力。我建议制定一个全面而科学的训练计划。这个计划应该包括力量训练、有氧运动、柔韧性练习等多个部分，并且要根据自己的实际情况进行个性化的调整。同时，训练计划要具有持续性，不能三天打鱼两天晒网，只有坚持不懈地训练，才能真正提升身体素质。

在训练过程中，我们还需要注重方法的正确性。不正确的训练方法不仅可能达不到预期的效果，还可能对身体造成伤害。因此，我们在训练时要注重动作的规范性和准确性，同时也要注意合理安排训练时间和强度，避免过度疲劳和受伤。

●作为一名篮球运动员，你如何保持身体和心理的健康与平衡？在面对压力和挫折时，你有哪些应对策略？

我对待所有事都是保持一个积极乐观的态度，每一次挑战都是一次锻炼和成长的机会。当我遇到困难时，我会提醒自己，这只是生活的一部分，没有什么值得我沮丧或放弃的。我坚信，只要我保持积极乐观的态度，我就能够找到解决问题的方法，并最终克服这些困难。

面对失败和挫折，我从不轻易放弃。我深知，失败只是暂时的，它并不能定义我的价值或能力，大不了从头来过，我不会因为一次的失败而否定自己的全部，我会从失败中吸取教训，总结经验，然后勇敢地迈出下一步。一切都是最好的安排，每一次的经历都是生命中最宝贵的财富。

●在未来的篮球赛道上，你有哪些规划？期待取得怎样的成就？

打好未来的每一场球，想代表学校打出好成绩，也想着为江西篮球贡献小小的力量。想要打出好成绩，不仅仅需要技术和体力，更需要那份坚韧不拔的精神和不懈的努力。因此，无论是在训练场上还是比赛中，我都全身心投入，力求做到最好。为江西篮球做贡献，想要实现这个目标并不容易。我需要不断地提升自己的技术水平，增强自己的身体素质，更需要在比赛中保持冷静与自信。但我相信，只要我坚持努力，不放弃每一个机会，我一定能够打出好成绩，为江西篮球争光。

●比赛结束，如何保持对篮球运动的持续热爱与激情？对于江西篮球的发展以及省联赛的举办有什么想说的或者是建议吗？

生命不息，篮球不止，一直在路上，对篮球永远满怀期待，保持热爱。我觉得江西省联赛是一个非常好的平台，在这个平台上，我们不仅展现了自己对于篮球的热爱，更让更多的人看到了江西篮球的风采与魅力。每一次的比赛，每一次的拼搏，都是对篮球的热爱与坚持的最好诠释。省联赛让更多人看到我们江西篮球，这么好的氛围，这么多球迷支持，球赛一定会越办越好。希望下一届的南昌的兄弟姐妹们更加支持南昌队！

编辑：杨梓鑫   审核：李梦婷   终审：彭翀

“赣篮球 为红而战”

全民健身 幸福江西

江西省男子篮球联赛新闻中心