流感来袭别慌张 接种疫苗+日常防护+科学备药早准备

　　秋冬交替之际，呼吸道传染病进入高发期。中国疾病预防控制中心的最新数据显示，我国南方部分省份流感活动已出现上升苗头。专家预测，受多方面因素影响，今年我国的流感流行季可能提前到来，流行毒株也与去年有所不同。

　　今年的流感传播有何特点？

　　专家介绍，今年全球各地流感高发的时间相比往年早了一个月，所以今年流感季可能会出现得更早一些。从毒株类型上来说，今年可能报告的毒株主要是甲型H3N2，而去年是甲型H1N1，因此大众对今年流行的H3N2毒株的免疫力就会更低，感染人数可能会更多，需引起重视。

　　不同于普通感冒，流感往往起病急骤，多在感染后1–2天内出现38.5℃以上高热，伴有明显的头痛、全身肌肉酸痛和乏力感，病程通常持续7–10天。更值得警惕的是，流感可能引发肺炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症，对特定高危人群尤其需要及时干预。

　　这三类人群 ， 需特别警惕

　　全球公共卫生数据表明，流感每年可在世界范围内引发数百万重症病例，对公众健康构成威胁。以下三类人群感染流感后发展为重症的风险较高，应加强防护。

　　1. 老年人与儿童：  65岁以上老人免疫机能下降，5岁以下儿童免疫系统尚未发育完善;

　　2. 慢性基础病患者：包括心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等患者;

　　3. 特殊生理状态人群：如孕妇、肥胖人群等。

　　三重防护构筑健康屏障

　　应对流感，需要建立“疫苗+日常防护+科学备药”三位一体的防护体系。

　　疫苗接种是预防流感的第一道防线。理想接种时间为每年10月至11月中旬，以便在流感高发期前建立免疫保护。

　　日常防护要融入生活细节。保持勤洗手、常通风的卫生习惯，在人群密集场所科学佩戴口罩，保证充足睡眠和均衡营养等，这些措施都是提升免疫力的有效途径。

　　科学备药为及时应对流感 提供保障。建议家庭常备一些既能抗病毒又可以缓解不适症状的药物，例如在多项诊疗方案中被推荐的连花清瘟胶囊等。基础研究表明，连花清瘟具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，对引发流感的甲型流感病毒(H1N1、H3N2等)、乙型流感病毒等多种病毒具有抑制作用。

　　连花清瘟治疗流感的临床研究证实，连花清瘟可促进病毒核酸转阴，减少疾病的严重程度和发热、咳嗽、咽痛、乏力症状持续时间，且安全性良好。“中药连花清瘟治疗流行性感冒研究”获得2011年度国家科学技术进步奖二等奖。

　　面对流感季节，每个人都应成为自己健康的第一责任人，重视流感的防与治。积极接种疫苗，做好日常防护，家庭可适当储备流感对症药物，做到有备无患。若出现持续高热不退、呼吸困难、胸痛或精神萎靡等症状时，务必及时就医。