鹰潭市余江区春涛镇民政服务站举行“健康相伴，乐享桑榆”敬老院健身操小组活动

　　大江新闻讯（陈心妍）连日，降温让天气愈发寒冷，但鹰潭市余江区春涛镇敬老院的户外活动场上却暖意融融。今天早上，鹰潭市余江区春涛镇民政服务站的社工如期开展银龄健身操小组活动，用一场活力满满的运动为老人们驱散寒意，更以细致关怀守护银龄健康。

　　活动当天，户外气温虽低，但老人们的参与热情丝毫未减。社工依旧以“经络六拍操”开启热身环节，随着“一拍肩、二拍肘”的口令，老人们跟着抬、转身，动作间身体渐渐发热，原本因寒冷缩起的肩膀也慢慢舒展。进入颈椎操学习环节，社工将动作拆解为“缓慢转头”“轻柔侧屈”，一边示范一边叮嘱“别着急，跟着节奏来”，还不时帮老人调整姿势，确保锻炼安全有效。

　　随着活动推进，老人们额头渐渐冒出薄汗，脸上却满是笑意。活动结束前，社工特意提醒大家：“运动后身上热，但室外风凉，咱们先把外套披上，别着凉！”并协助行动不便的老人整理衣物，贴心举动让老人们倍感温暖。“刚开始出门还觉得冷，跳完操浑身热乎乎的，社工还提醒添衣服，太周到了！”吴爷爷笑着说道。

　　此次活动不仅用运动为老人们抵御了降温寒意，更以细致入微的关怀，让这个寒冷的季节里，始终洋溢着属于银龄群体的温情与活力。