完赛率99.76%，28.51%的跑者刷新PB 南昌赣江半程马拉松一路奔跑，一路风景

“天气正好赛道给力，刷新PB‘一气呵成’。”“快了4分钟！”“赛道漂亮，跑得也很轻松。”11月2日，跑完2025南昌赣江半程马拉松后，来自全国各地的跑友纷纷给出好评。

PB（Personal Best），即个人最好成绩。一条真正的PB赛道，是能够让跑者不断挑战自我的舞台，需要平坦少坡以降低阻力，需要绝美风景的加持以转移疲惫，更需要贴心服务的支撑以保障状态。南昌赣江半程马拉松的赛道就是这样一条“黄金赛道”。

数据为证：在这条21．0975公里的赛道上，完赛率高达99．76％，28．51％的跑者成功PB（不包含第二批增补报名及首次参赛选手）。

获得女子组第一名的邓春艳表示，赛道全程仅有一个折返点和爬坡点，路线设置非常合理，很容易保持节奏、稳定发挥，有利于实现个人成绩突破。

“今天，我跑出了1小时11分的成绩，打破了半年来一直未能突破的纪录。”来自豫章师范学院的谢景坤取得了男子组第五名的成绩。他说，一路奔跑，一路风景，令他印象深刻的是中段约6公里的滨江赛道，沿途风景优美、视野开阔，让人心旷神怡，“让我始终保持着兴奋和专注的状态，为后半程的冲刺积蓄了能量”。

赛道内，跑者挥汗如雨、奋力拼搏；赛道外，由青年志愿者与观众共同汇聚的暖流，流淌于赛场的每一个角落：青年志愿者忙碌在赛事领物现场、起终点、物资分装、拉伸服务、赛道保障等环节；赛道沿途设置的28个氛围点，成为观众共享盛会的开放舞台，他们以激情的舞蹈、嘹亮的歌声、自发的掌声为经过的选手注入精神动力。

赛事背后，是从初夏到深秋，长达数月的精心筹备与多方协作。赛事筹备前期，组委会多次邀请资深跑友参与赛道试跑，根据反馈优化赛道设置、完善竞赛组织工作，成就了这条助力众多跑者实现个人成绩突破的“快速赛道”。

组委会严格遵循中国田径协会要求做好赛道保障工作，从5公里开始，每2．5公里设置一个补给站，交替为补水站或饮料站，并在12．5和17．5公里设置能量补给站，提供香蕉、橘子、脆脆鲨、能量胶、盐丸、茶饼等，帮助选手补充体力。按照A1赛事组织要求，全程设有5个专业计时点，确保赛事公平、数据精确。同时，组委会也制定了应对多种天气的预案，从赛道喷淋、降温海绵到保温毯配备，让选手放心奔跑，敞开冲刺。赛后恢复区还为广大跑友提供拉伸、按摩、冰敷等更加全面、细微的服务。

在这场21．0975公里的旅途中，挑战自我的激情、靓丽的沿途风景和来自四面八方的加油助威，共同使爱跑·2025南昌赣江半程马拉松成为每位跑者、观众的美好回忆。