江西避暑“花样”多 长三角地区游客“不想走”
文／图 江南都市报全媒体记者章娜 实习生陈莉函 刘洛文
6月底至7月初，载着百余名旅客的“长三角之星”旅游专列从上海驶出，奔赴赣鄱大地，开启清凉暑期之旅。今年夏天，江西一众山水景区火爆出圈，成为长三角地区游客热门避暑选择。中部地区的江西夏季气温偏高，是如何依托独有的生态资源闯出特色避暑经济，牢牢抓住长三角地区游客的心？
夏季的婺源，游客如织。
【现场】旅游专列载客入赣避暑
7月，进入暑期，婺源站迎来了新一轮客流高峰。来到婺源站，首先映入眼帘的是“中国最美乡村”的牌匾……
“婺源的夏季是旅游高峰期，目前车站日均开行列车100列，旅游高峰时段增至118列。”国铁南昌局上饶车务段婺源站站长甘象华介绍，暑期来婺源看山看水的游客较多，客流以江浙沪、湖北、湖南和广东方向的游客居多。
距离婺源站不到半小时车程，就是婺女洲景区，这里在暑期迎来了打卡热潮。景区内有各式特色表演，游客可与景区NPC互动，赢取银票。夜幕降临，景区人潮涌动，一场打火花表演赢得阵阵欢呼和掌声……
婺女洲景区的打铁花表演
景区内，乘坐“长三角之星”来婺源旅行的杭州人胡女士表示，近几年打卡了江西不少景区，得益于从长三角地区来江西各地高铁的便利，江西各大景区周末也是周边省份的热门旅游地。“我们常常说，江西很多景区就是咱们长三角地区的旅游后花园！”胡女士表示，最近非常火爆的婺源卧龙谷这次也要一并打卡。
“走出上海梅雨季的闷热，一踏入明月山，山间清风扑面而来，体感直接降了10℃，这趟避暑之旅来得太值！”搭乘“长三角之星”舒适旅游列车的上海游客余先生站在明月山青云栈道上，望着山间翻涌的云海连声赞叹。在温汤镇体验千年富硒温泉，是上海游客最热衷的特色项目之一。小镇古井温泉常年保持68℃至72℃，水中富含硒元素。江西明月山景区副总经理陈磊介绍，长三角地区是明月山核心客源地，本趟“长三角之星”旅游列车直达宜春，为景区引流开辟了高效交通渠道，之后将持续推出长三角地区游客专属文旅优惠政策，以吸引更多游客来赣观光。
婺源卧龙谷因山水风光吸引了大批游客。
省情研究特聘专家、南昌大学旅游学院副教授周雨城介绍，从旅游市场数据来看，长三角地区是江西暑期旅游最主要的省外客源地。今年“长三角之星”旅游专列的开行，进一步拉近了江西与长三角地区的时空距离。珠三角地区同样是重要客源地，尤其是粤港澳大湾区游客对井冈山、赣州等地的红色避暑线路兴趣浓厚。
江西避暑游的魅力在哪？那必须是得天独厚的山水资源。
“江西具备打造差异化避暑产品的天然禀赋。全省三面环山、水系密布，森林覆盖率位居全国前列，为‘清凉经济’提供了丰富载体。”周雨城认为。
省气象服务中心生态服务科科长、高级工程师段艺萍表示，庐山、三清山等作为江西核心高山避暑地标，凭借千米级海拔优势，形成了与江西平原城区截然不同的清凉气候，常年夏季气温偏低，无持续性极端高温天气。
【纵深】我省清凉版图多元迭代
近来，从弋阳龟峰到抚州大觉山森林漂流，从靖安三爪仑到资溪马头山国家自然保护区，都赢得了网友的赞誉，成为暑期旅游打卡的热门地。
江西避暑资源其实一直不缺。传统品牌如庐山，凭借海拔和深厚文化底蕴，长期是暑期热门旅游地；婺源这两年借卧龙谷瀑布等亲水项目，在清凉体验上也玩出了新意；明月山则依托富硒温泉和山林气候，主打“夏可避暑、冬可养生”的双季模式。这三地依然是省内外游客的主要选择。
段艺萍揭秘道，作为中国四大避暑胜地之一，庐山7至8月是最佳避暑期，近10年夏季山上平均气温22.1℃，日间最高气温极少突破28℃，夜间气温普遍在16℃至19℃，凉爽通透。对比山下九江市城区，夏季温差可达8℃至12℃。当城区连续出现35℃以上高温天气时，庐山山区依旧清凉宜人。三清山景区核心区域海拔超1500米，近10年夏季山上平均气温27.4℃，日间最高气温基本不超过28℃，极端最高温仅33℃，远低于江西平原地区。山上山下温差可达10℃至15℃，气温垂直递减效应极为明显。
周雨城认为，值得关注的是，这两年还涌现了一批新兴避暑目的地，发展势头很猛。比如玉山县的怀玉山，平均海拔1000米，盛夏平均气温仅23℃，民宿订单已排到9月，客源辐射至上海、杭州、武汉等地；靖安县中源乡则走“候鸟式”旅居路线，距南昌不到2小时车程，超七成游客来自南昌，包吃住月均1900元，口碑传播很快。传统与新兴并存，江西避暑版图正变得更加多元。
以靖安县中源乡为代表的江西山野避暑小镇，虽海拔略低于庐山、三清山等知名高山景区，但因其独有的山地小气候和高森林覆盖率，依旧能在盛夏让人摆脱高温困扰。
段艺萍表示，以中源乡为例，它坐落于赣北第一高峰九岭山脉腹地，境内核心避暑村落集中分布在700至1000米海拔区间，符合山地避暑的最优海拔区间。当地全域森林覆盖率近90%，茂密的植被屏障可有效遮挡太阳直射辐射，减少地表热量堆积。同时森林持续进行蒸腾作用，不断释放水汽、降低环境温度、增加空气湿度，加上山间溪流、瀑布的水体调节作用，造就了“天然空调”区。夜间山区大气透明度高，地面辐射热量更易穿透大气向外散失，辐射冷却作用强。入夜后山坡快速冷却，冷空气密度大，沿山体下沉形成山风，气温快速下跌，无需空调即可凉爽入眠。当地流传的“身上无棉，莫上中源”俗语，正是对其昼夜凉爽气候的真实写照。
“像靖安县中源乡这样的江西山野避暑小镇还有很多，如铅山县篁碧畲族乡，村落海拔在600至850米之间，森林覆盖率91%，大峡谷、天然潭瀑密布，大面积水体持续调节局地气温、增加空气湿度。峡谷风道形成持续山风，水体降温效果显著；依托气温垂直递减率天然降温，加上畲族民俗特色突出，溯溪、梯田景观丰富，小众清净，适合短期清凉度假。”段艺萍说。
【展望】深挖客源做优清凉经济
7月8日，中国气象局在2026年全国暑期文化和旅游消费季主场活动中，发布2026年全国避暑气候资源地图，江西多地成功入选。其中，铅山县武夷山国家公园（江西片区）入选全国森林避暑目的地，凭借98.4%的超高森林覆盖率、22℃左右的盛夏均温，成为新晋网红清凉打卡地。明月山温泉风景名胜区入选全国山地避暑目的地，盛夏平均气温低至22℃，与山下城区高温形成鲜明对比，凭借舒适宜人的夏日气候、优质的生态环境，成为广受游客青睐的全国优质山地避暑休闲胜地。
目前，江西文旅部门已发布“赣鄱清凉”避暑旅游精品线路，覆盖全省11个设区市。周雨城建议，可进一步深化四大产品类型：山岳避暑型，依托庐山、三清山、武功山等名山，主打“云端纳凉”和高山露营，强调视觉震撼与气候优势；亲水嬉游型，利用峡谷漂流、溯溪等项目，契合年轻客群对动感玩水的偏好；乡村旅居型，借鉴靖安县中源乡、怀玉山等模式，发展避暑民宿与康养短居，面向亲子家庭与银发群体；文化夜游型，将非遗表演、实景演艺安排在夜间或室内清凉场所，把白天的高温劣势转化为夜间经济优势。
周雨城认为，在开拓方向上，应重点关注三类增量市场：西南成渝地区夏季湿热，江西山水具备差异化吸引力；京津冀、华北地区夏季干热，江西的山水清凉具有反向吸引力；银发旅居市场方面，全国老龄化加剧，可进一步开发“避暑康养”专项产品，这类客群停留时间长、消费稳定，能有效平抑周末与非周末的客流波动，提升暑期综合效益。
