冷知识2021-10-26 16:58 阅读 关注公号小程序正常人需要吃蛋白粉吗？ 我国最新膳食营养素参考摄入量(DRIs)推荐，成年女性每天蛋白质摄入量是55克，男性65 克。2009年我国男性和女性平均每天蛋白质的摄入量分别达到70.4克和60.9克，已达健康推荐量，现在估计还要更多。蛋白质很容易吃够，绝大部分人并不缺，也就没有必要买蛋白粉吃。 特别声明以上内容（包括但不限于文字、图片、视频）为大江新闻用户上传并发布，仅代表该作者观点，内容均由作者自负版权等法律责任，大江新闻客户端仅提供信息发布平台。
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