文/熊柏霖(武宁县林业局退休干部 ) 

         竹笛通常用白竹(又名苦竹) 和紫竹制成, 上有八孔, 其中一个吹孔, 用于吹气发音; 一个膜孔, 贴上笛膜, 能振音,使笛声更清脆悦耳; 六个音孔, 巧用指法, 则发出不同音律。 按孔距不同和竹子大小长短, 可制成C.D.E.F.G.A.B七个基本调或升降调的笛子, 从而奏出各种调子的美妙乐曲。

        我从小酷爱吹笛，家贫无钱购买就上山砍竹自制，后来花了两毛钱买了一根，自然是爱不释手，时有时无地吹着，我自鸣得意，却弄得左邻右舍不得安静。久而久之，却能得心应手地吹些歌崽，后来，在学校也能上台伴奏或合奏，但从未吹过独奏曲，记得20世纪60年代初,一次在老县城玉带沟边挖地种菜, 听到沟对面屋里传来优美动听的笛声, 我拄着锄头听入迷, 竟忘了挖地, 心想自已要能这样该有多好。

         参加工作以后，无暇顾及竹笛，一搁就几十年。2004年，从工作岗位退了下来，一次偶然机会，经人介绍进了县老年乐团，重新捡起童趣，吹起了久别的竹笛，开始不太习惯甚至吹不响，后来慢慢适应了，居然功夫不减当年，于是乐颠乐颠地吹将起来。2005年下半年，在县城登高山吹笛，遇见笛子专家陈善鸣老师，他告诉我，不练独奏曲，永远没进步，并答应教我吹“扬鞭催马运粮忙”，要我先试吹超高音，我试了一下很难适应，就打消了念头。2006年8月份我突然动念要学吹“扬鞭催马运粮忙”，于是听牒子，看电脑，读曲谱，勤练习，花了一年多时间，吹出了一点点眉目。突破“扬鞭”后，我就马不停蹄地苦学苦练其他独奏曲，有时一天要练六、七个小时，确实是夏练三伏，冬练三九，也许是功夫不负有心人吧，几年下来，居然吹会了十几首，虽然够不上专业要求，但尚能自娱自乐，有时也到台上对着伴奏光盘展示一番，证明自己没有白费工夫。2019年我先后在县艺术中心和八音楼文艺晚会上成功独奏了《扬鞭催马运粮忙》和《枣园春色》等名曲，热烈的掌声犹如春风吹来，令我身心愉悦。陈老师一次对老年乐团团长说我是后起之秀，虽觉过誉，但心里难免有喜滋滋的成就之感。

         俗语曰: 老来学吹笛, 吹得眼翻白。此语对我有点言过其实。我学吹独奏曲时已是花甲，而今已越古稀之龄,几年下来，不仅收获了艺术上的进步，而且对健身也获益匪浅, 感受良多。

        吹笛可调络通气。精气是人体的动力，精气足，则生命活动正常。精产生气，气化为神。人的五脏、六腑、形体、官窍、血和津液等，皆系形而静之物，须在气的推动下才能活动。如心主行血，肺司呼吸，脾主运化水谷之精微，肾司封藏先天之精气，肝主输泄气机，胃司受纳水谷精微之气等等生理功能活动，都是在气的推动下进行的。肺主一身之气，肺气调则周身气行，吹笛要求气顺，不可气结，以放松、沉气丹田为主。因此吹笛强调正确运气、通络，放松、调整周身气血，使身心融为一体，营卫气血正常循环，百脉通畅，脏腑调和，达到强身,保健,养生、怡神的目的。特别是循环呼吸吹笛要求“气沉丹田” “虚胸实腹”。虽然从身体外形上看并无运动，但它强调的是内部的调节，实际上是“外静内动”，所以，循环换气吹笛子既有利于演奏，也有利于身体健康。我患有严重鼻炎, 经常阻塞, 进医院动过几次手术, 尚未痊愈, 后常在山林吹笛运气, 才逐渐畅通。

        吹笛可醒神健脑。吹笛必须懂得基本功，做到 “气沉丹田”，胸部处于平坦与松弛的状态, 确保呼吸顺畅有力，同时在中枢神经系统兴奋性提高的情况下完成用意念带情感吹笛，使大脑皮质功能区形成一个特殊兴奋灶（大脑区域），而其他区域则处于抑制状态。这样就使大脑得到充分休息，以改善高级神经中枢的功能，起到醒神健脑的作用。

         通过“吹笛运气”还可得到健康体格锻炼。我常年坚持站姿势“吹笛运气”，腰板挺直，大腿变粗。常言道“人老腿先老”，中年以上的人往往出现上盛下衰的诸种疾病。由于站姿势“吹笛运气”重视人体下盘功力训练，有利于气血下行，调整人体上盛下衰状态，可防治血压高等病症，有抗衰老的功能。站姿势“吹笛运气”，还要求头要正，下巴稍抬起，保持呼吸畅通。不要耸肩，两肘自然抬起。胸背顺直，不挺不驼不哈腰。两腿呈稍息状，前四后六。这些要求体现了自然、合理、符合人体生理特点的原则。我患有高血压病，通过适时吹笛，现在明显好转。            吹笛也可使身体微微出汗，增加体内的新陈代谢，从而起到了祛病强身的健身功效。吹笛可调节精神。“吹笛运气”强调肢体放松的同时要精神放松，有利于排除烦恼，保持心态平衡。我经常上山吹笛，听到悠扬笛声穿林过山，往往自我陶醉不已，烦恼尽释，同时于丛林之中广吸空气负离子营养，神清气爽，岂不快哉乐哉。所以，针对当今生活方式，“吹笛运气”是一条非常可靠的健康之路。只要你每天坚持“吹笛运气”，就可以使你持久地保持身心愉悦和心态平衡还能老有所乐，广交乐友。  

          诚然,吹笛要练气，但要有一个“度”的把握，不可过度而伤气，我现在，每次吹笛不超过两小时，吹高兴了就收，留有余兴。做到适度适时适身, 顺其自然。只有这样, 才能真正地健其体魄、充其精神、掘其心智，达到“能为人所难能、能及人皆畏及”之境。